Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2022
|
73,2 kg
Tappat hittills: 23,9 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2022:
|
765 kcal
|
Fett: 15,06g | Prot: 23,89g | Kolh.: 137,71g.
Frukost: Borden 2% Reduced Fat Milk, Bananas, Fig Newtons Fat Free Fig Newtons, General Mills Cheerios, International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer. Lunch: Uncle Ben's Original Enriched Parboiled Long Grain Rice, Progresso Rich & Hearty Beef Pot Roast with Country Vegetables. Snacks/Annat: Peter Pan Creamy Peanut Butter, Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced White Bread. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DJ Beecher 's vikthistorik
|