Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2022
|
50,8 kg
Tappat hittills: 31,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2022:
|
868 kcal
|
Fett: 20,83g | Prot: 43,07g | Kolh.: 138,01g.
Frukost: Кубанский Молочник Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Яблоко Зеленое. Middag: Виноград, Оладьи из Кабачков, Овощное Рагу, Помидоры. mer...
|
Ökar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vs2339436 's vikthistorik
|