Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2022
|
83,2 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 29,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2022:
|
1555 kcal
|
Fett: 68,86g | Prot: 70,34g | Kolh.: 166,34g.
Lunch: Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Огурец (с Кожурой), Курица в Сметане. Middag: Куриное Филе в Сметане, Брянский Молочный Комбинат Сливки 20%, Chef Rillettes Риет с Сыром Пармезан и Оливками, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком, Путина Риет с Пармезаном. Snacks/Annat: Золотой Стандарт Пломбир с Таёжной Черникой. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|