Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2022
|
62,6 kg
Tappat hittills: 23,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2022:
|
882 kcal
|
Fett: 41,80g | Prot: 55,27g | Kolh.: 83,38g.
Frukost: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Кетчуп, Маркет Перекресток Сыр Творожный «Классический», Китайская Капуста, Сказка Имитированная Икра Красная, Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, ВкусВилл Дивеевский Бездрожжевой, Лента Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Персики, Яблоко. Middag: RED Шоколад с Ореховой Начинкой , Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Каждый День Лечо Замороженное , Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 5%, Троекурово Тефтели из Мяса Цыплёнка-Бройлера. mer...
|
|
1135 kcal
|
Träning:
Matlagning - 1 timme, Vila - 2 timmar, Diska - 10 minuter, Städning - 1 timme, Apple Health - 19 timmar och 50 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|