Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2014
|
77,3 kg
Tappat hittills: 25,7 kg.
Kvarvarande: 25,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2014:
|
2393 kcal
|
Fett: 68,37g | Prot: 114,42g | Kolh.: 344,91g.
Frukost: Оливковое Масло, Постная Сосиска, Яичный Белок, Яйцо, Халва, Яблоко, Зефир. Lunch: Банан, Макфа Спагетти, Лук, Томатный Соус, Помидоры, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Огурец (с Кожурой). Middag: Гранола. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyushik 's vikthistorik
|