Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2022
|
83 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2022:
|
1345 kcal
|
Fett: 65,89g | Prot: 71,12g | Kolh.: 116,45g.
Frukost: Чай с Лимоном и Сахаром, Свежее Завтра Сметана 15%, Морозко Блинчики Сытные с Мясом. Lunch: Магнит Банан, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Middag: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Чай с Лимоном, Чай с Лимоном и Сахаром, Вареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Перекресток Багет с Кунжутом. Snacks/Annat: Слобода Майонез, Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры), Heinz Кукуруза, Жареное Белое Мясо Индейки. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|