Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2022
|
53,1 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2022:
|
1278 kcal
|
Fett: 57,65g | Prot: 97,70g | Kolh.: 77,57g.
Frukost: не Молоко Миндальное Молоко, Snaq Fabriq Coco Tropic, не Молоко Соевое с Бананом, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Кофе. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Лента Котлеты Куриные Рубленые, От Иваныча Тунец Натуральный. Middag: SPAR Картофель Жареный, Pancho Попкорн Двойная Карамель, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Fazer Хлеб Бурже Многозерновой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сливы, не Молоко Соевое с Бананом, Вареное Яйцо, Помидоры. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinemuraschova 's vikthistorik
|