Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2022
|
81,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2022:
|
827 kcal
|
Fett: 43,69g | Prot: 51,76g | Kolh.: 61,62g.
Frukost: Ledins Hälsomål, Marul, Salatalık, Domatesler, Amerikan Peyniri, Arla Kefir, Siyah Zeytin, Kahve. Lunch: Arla Kefir, Pırasa Yemeği. Middag: Mevsim Salata, Pişmiş veya Izgara Balık. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Motherofthecat 's vikthistorik
|