Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2022
|
83 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2022:
|
1118 kcal
|
Fett: 49,95g | Prot: 52,32g | Kolh.: 115,99g.
Frukost: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Migros Ezine Peyniri, Kırmızı Domates, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş). Middag: Nimet Lahmacun, Nimet Lahmacun. Snacks/Annat: Yulaf Lapası, Hemen Hazırlanan Yulaf Ezmesi. mer...
|
Tappar 37,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vintage_bahar 's vikthistorik
|