Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2022
|
88,3 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2022:
|
1418 kcal
|
Fett: 40,12g | Prot: 98,67g | Kolh.: 170,32g.
Frukost: АВС Горчица Французская, Жареное Яйцо без Жира, Кофе (Растворимый), Хлеб Черный, Болгарский Перец, Петрушка, Помидоры. Lunch: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Куриная Грудка Отварная, Руккола, Помидоры, Квашеная Капуста, Food Collection Рис Бурый. Middag: Хлеб Черный, Брест-Литовск Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Gusto Брокколи Замороженная , Морковь. Snacks/Annat: Кофе (Растворимый), Сахар, Груша, Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья, Замороженная Вишня, Яблоки Белый Налив, Груша. mer...
|
Ökar 19,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zaa1999tnn 's vikthistorik
|