Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2022
|
126,7 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2022:
|
1782 kcal
|
Fett: 66,01g | Prot: 125,00g | Kolh.: 165,22g.
Frukost: Omenat, Flodins Smoky Chicken Snacks, Froosh Mango & Orange Smoothie, Valio Profeel Proteiinivanukas Banoffee, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi, Piltti Mangosose, Kotimaista Laktoositon Raejuusto, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Lunch: Grillimaisteri Broilerin Sisäfilee Fajitas, Cheddar-juusto, Parmesanjuusto (Raastettu), Fresh Thousand Island Salaatinkastike, Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Vihreäkeiju Jääsalaatti. Snacks/Annat: Järvikylä Frisee Salaatti, HK Ylikypsä Saunapalvikinkku, Paistettu Kananmuna, Oululainen Reissumies. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Suvi-Tuulia 's vikthistorik
|