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549日目
もっと戻りたいですね
今日は通院日です
病院では50.5kgでした
にんじんジュース飲んで洋服着て測ったのにこれしか差がないって不思議ですね
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50,3 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 29 augusti 2022:
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1287 kcal
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Fett: 34,82g | Prot: 100,10g | Kolh.: 148,57g.
Lunch: ニンジン, にぎり寿司, シソ, サーモンの刺身, 玉ねぎ. Middag: 業務スーパー そばの実, 日本ガーリック株式会社 粉末寒天, にんにく, ぶなしめじ, 神戸物産 ザワークラウト, 卵, キャベツ, 生姜, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, キュウリの漬物. mer...
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Tappar 4,2 kg per vecka
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glovetosaori 's vikthistorik
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