Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2022
|
58,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2022:
|
1242 kcal
|
Fett: 42,25g | Prot: 56,79g | Kolh.: 156,93g.
Frukost: Пятерочка Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Красные Помидоры, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Соль, Свежий Ряд Сыр Сулугуни . Lunch: Пятерочка Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Красные Помидоры, Яйцо, Mission Deli Лепёшки Гриль. Middag: Макароны с Тушенкой, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Пятерочка Сахар, Мёд, Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, Лимак Батон Нарезной. Snacks/Annat: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Красные Помидоры. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetlanka1701 's vikthistorik
|