Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2022
|
74,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2022:
|
1515 kcal
|
Fett: 72,25g | Prot: 82,13g | Kolh.: 137,93g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Растительное Масло, Жареное Яйцо, Coral Club Спирулина, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Шампиньоны Жареные, Картошка Печеная, Куриные Грудки (Запеченые), Сахар, Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Эколь Сосиски Молочные Халяль. Middag: Зеленые Оливки, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Storck Toffifee, Мёд, Груша. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
R.zEmfira 's vikthistorik
|