Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2022
|
92,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 35,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2022:
|
2037 kcal
|
Fett: 84,61g | Prot: 162,57g | Kolh.: 148,09g.
Frukost: Denmax Сыр СУЛУГУНИ Копчёный, Геркулес Геркулес Традиционный , Пряник. Lunch: Лакомо Сливки 10%, Рис, Куриное Филе, Куриная Грудка, Грибы. Middag: Вязанка Колбаса Докторская, Хлеб Дарницкий, Ламбер Сыр Ламбер. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|