Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2022
|
80,9 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2022:
|
1306 kcal
|
Fett: 50,23g | Prot: 171,06g | Kolh.: 37,83g.
Frukost: Староминский Сыродел Сыр Голландский 45%, Авокадо Авокадо Хасс, Кореновское Сгущённое Молоко . Lunch: Кета. Middag: Болгарский Перец, Кореновское Сгущённое Молоко , Оливковое Масло, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кета, Нектарины. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|