Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2022
|
96,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2022:
|
421 kcal
|
Fett: 18,89g | Prot: 34,55g | Kolh.: 27,00g.
Frukost: Русский Хлеб Хлеб Русский, Котлета Говяжья, Амка Творог 5%, Кофе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|