Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2022
|
72,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2022:
|
1014 kcal
|
Fett: 39,12g | Prot: 74,11g | Kolh.: 92,22g.
Frukost: Campina Сливки Порционные, Кофе, Вязанка Сосиски Сливушки. Lunch: СибХолод Мороженое с Ароматом Клубники, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Базилик, Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Белый терем Мука, Творог (Полностью Обезжиренный). Middag: Хлебодар Биг Тост , Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Вязанка Сосиски Сливушки. Snacks/Annat: Красная Цена Тархун, Ранетки, Campina Сливки Порционные, Кофе, Помидоры. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetlyc89 's vikthistorik
|