Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2022
|
66,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2022:
|
1621 kcal
|
Fett: 69,17g | Prot: 88,96g | Kolh.: 164,27g.
Frukost: Рот Фронт Батончики, Кофе с Молоком, Искренне Ваш Творог 5%, Светаево Молоко 1,5%, Варенье. Lunch: Варенье, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Персики, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Светаево Пломбир Крем-Брюле, Троекурово Бедро Куриное, Брокколи на Пару. Snacks/Annat: Яичный Белок, Окей Пирог Дрожжевой с Вишней , Светаево Пломбир Крем-Брюле. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|