Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2022
|
81 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2022:
|
1286 kcal
|
Fett: 61,87g | Prot: 33,75g | Kolh.: 154,69g.
Frukost: Pisang Goreng, Perkedel Jagung, Bakwan, ABC White Mocca. Lunch: Jus Jeruk, Tahu Bacem, Mie Ayam, Kerupuk Makanan Ringan. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sindriharti31 's vikthistorik
|