Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2022
|
98,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2022:
|
2173 kcal
|
Fett: 69,40g | Prot: 270,18g | Kolh.: 75,77g.
Frukost: Говядина Постная, Мёд, Красное Яблоко, Тульчинка Сыр Российский, Фанни Кефир 0,5%, Білоцерківський Творог 5%. Lunch: Стегно, Филе. Middag: Коньяк, Яйцо. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|