Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2022
|
38,9 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2022:
|
1761 kcal
|
Fett: 37,18g | Prot: 51,58g | Kolh.: 303,73g.
Frukost: Нектарины, Зеленый Чай, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Нектарины. Middag: Finix Apple Pie, Finix Brownie, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Kellogg's Unicorn Радужные Колечки с Фруктовым Вкусом , Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Чудо Коктейль Молочный Шоколадный, Vitateka Гематоген с Кокосом в Глазури, Белевские Сладости Смоква Яблочно-Вишневая, Невский Кондитер Шоколадные Конфеты «Lois” со Сливочной Нугой, ТВХ Лепешка Тандырная, Rich Яблочный Сок без Сахара , Плов с Курицей, Гренки Домашние, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Черной Смородиной. mer...
|
|
943 kcal
|
Träning:
Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 9 timmar och 10 minuter. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|