Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2022
|
80,8 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2022:
|
936 kcal
|
Fett: 42,23g | Prot: 55,82g | Kolh.: 86,68g.
Frukost: Абрикосовые Джемы и Варенья, Творог 5%, Папа Может Сосиски Сочные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Макси Филе Куриное Терияки , Жареная Картошка, Рагу из Баклажанов, ВкусВилл Мойва Холодного Копчения . Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Ашан Слива Желтая, Помидоры, Миндаль Миндаль. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
апельсинка36 's vikthistorik
|