Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2022
|
79,5 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2022:
|
1105 kcal
|
Fett: 50,02g | Prot: 71,73g | Kolh.: 92,97g.
Frukost: Сыр Пармезан (Твердый), Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Smartbar Протеиновый Батончик Ваниль , Веселый Молочник Сметана 15%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, ВкусВилл Борщ Вегетарианский. Middag: Велком Шашлык Свиной. Snacks/Annat: Инмарко Мороженое Твистер. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|