Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2022
|
90,7 kg
Tappat hittills: 40,3 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2022:
|
1837 kcal
|
Fett: 106,39g | Prot: 107,29g | Kolh.: 135,23g.
Lunch: Peanuts, Chicken Drumstick, Boiled Egg. Middag: Ripe Plantain, Goat Meat (Cooked, Roasted) , Whole Foods Market Double Green Smoothie , Shrimp Stir Fry. Snacks/Annat: Lance Toast Chee Real Peanut Butter Crackers (28g). mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|