Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2022
|
90,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2022:
|
1399 kcal
|
Fett: 54,80g | Prot: 55,86g | Kolh.: 173,69g.
Frukost: Линдфорс Пирог с Абрикосом, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриное Филе Жареное без Масла, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой Формула Баланса. Lunch: Пеко Торт Сказка Бисквитный, Гречка с Мясом. Middag: Магнит Банан, Чай с Лимоном и Сахаром, Бисквитный Двор Сырная Лепешка. Snacks/Annat: Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Люблю плюшки 's vikthistorik
|