Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2022
|
59,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2022:
|
511 kcal
|
Fett: 27,49g | Prot: 32,62g | Kolh.: 38,42g.
Frukost: 전분, 버터, 간장, 양배추, 매일유업 매일 두유 99.89, 써브웨이 슈레드 치즈, 돼지고기 앞다리살, 풀무원다논 액티비아. Snacks/Annat: 비스콘니 미니 초콜릿칩 쿠키, Richy 오트밀 미니바이트, 아메리카노. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|