Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2022
|
54,9 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2022:
|
721 kcal
|
Fett: 9,89g | Prot: 42,45g | Kolh.: 101,01g.
Lunch: Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Greenco Jamur Enoki, Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Sayur Asem, Ikan Asin, Sambal Goreng, Nasi Putih, Cedea Fish Dumpling Cheese, Tahu, Cedea Chikuwa, Bamboe Tom Yum, Teman Laut Bakso Ikan. Snacks/Annat: Dimsum. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
putrinugraha25 's vikthistorik
|