Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2022
|
57,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2022:
|
1269 kcal
|
Fett: 46,30g | Prot: 61,64g | Kolh.: 149,36g.
Frukost: Putih Telur Matang, Telur Rebus, Uleg Sambal Pedas. Lunch: Tumis Kangkung, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Uleg Sambal Pedas. Middag: Papeda. Snacks/Annat: Alpenliebe Choco Eclairs, Energen Rasa Vanila. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dianaalfadilla1 's vikthistorik
|