|
Deficit day 10 🤍
|
70,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2022:
|
714 kcal
|
Fett: 21,43g | Prot: 40,51g | Kolh.: 84,05g.
Middag: Bamboe Bumbu Rendang, Jengkol, Jengkol, Tempe Goreng, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Bamboe Bumbu Rendang, Daging Sapi, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Air Kelapa, Risoles, Flimty Flimty Raspberry. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
caiyo meuthi 's vikthistorik
|