Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2022
|
72,2 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2022:
|
1613 kcal
|
Fett: 86,96g | Prot: 78,50g | Kolh.: 93,63g.
Frukost: Чай, Snaq Fabriq Coco Tropic. Lunch: Лука Майонез Золотой, Лук, Вареное Яйцо, Беринг Салат из Морской Капусты, Троекурово Котлеты Филейные, Увелка Гречка . Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Бегемаг Рулет с Курицей, Ярче Молоко 3,2%, Чай. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Coco Tropic. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalavoznuk887 's vikthistorik
|