Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2022
|
64,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2022:
|
1284 kcal
|
Fett: 47,16g | Prot: 50,29g | Kolh.: 156,14g.
Frukost: Flimty Flimty Raspberry, Risoles, Bakso Daging Sapi, Indomie Kari Ayam. Lunch: Nasi Goreng Ayam, Starbucks Caramel Macchiato (Grande). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aitarigan 's vikthistorik
|