Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2022
|
62,1 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2022:
|
1133 kcal
|
Fett: 33,25g | Prot: 85,62g | Kolh.: 120,62g.
Frukost: ABC Saus Sambal , SuperIndo Smoked Beef , Prochiz Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar Double Soft. Lunch: Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Tumis Buncis, Udang Kukus atau Rebus, Nasi Putih. Middag: Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Ikan Dori. Snacks/Annat: Ubi Ungu Rebus. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Adriani Aniv 's vikthistorik
|