Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2014
|
112,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2014:
|
988 kcal
|
Fett: 74,52g | Prot: 54,80g | Kolh.: 27,15g.
Frukost: Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Green Olives. Lunch: Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Subway Oven Roasted Chicken Breast Salad. Middag: Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Sour Cream, Salsa, Ground Beef (Cooked), Mixed Salad Greens, Food Club Sliced Black Olives. mer...
|
Tappar 22,2 kg per vecka
|
|
michele270 's vikthistorik
|