Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2022
|
63 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2022:
|
1666 kcal
|
Fett: 77,93g | Prot: 79,47g | Kolh.: 157,60g.
Frukost: Евроспар Сыр Здравушка Королевский Молодой с Ароматом Топленого Молока 50%, Дымов Сосиска Баварская, Русский Хлеб Лепёшка Пита, MacCoffee Cappuccino, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Middag: Жареное Филе Свинины, Рис Вареный. Snacks/Annat: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Чай, Кабачковая Икра. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andy-Julia 's vikthistorik
|