Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2022
|
68,9 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2022:
|
1699 kcal
|
Fett: 77,25g | Prot: 93,66g | Kolh.: 142,36g.
Frukost: Арарат Коньяк, Знатны Пачастунак Хлеб Нарочанский, Зефир, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Майонез, Тушеные Овощи, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Lunch: Огурец (с Кожурой). Middag: Помидоры, Банан, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Тушеные Овощи. Snacks/Annat: Кофе, Show Time Попкорн с Солью, Яблоко. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DFFilafova 's vikthistorik
|