Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2022
|
67,1 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2022:
|
1992 kcal
|
Fett: 97,66g | Prot: 77,46g | Kolh.: 198,75g.
Frukost: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Майонез, Сметана 20%, Салат из крабовых палочек, SPAR Кабачковые Оладьи. Middag: Сушкоф Мега Ролл с Омлетом, Сушкоф Ролл Филадельфия 3/4, Сушкоф Ролл Запечённый с Курицей Гриль . Snacks/Annat: Варенье, Обычные Блины, Малина. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apolinarij.92 's vikthistorik
|