Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2022
|
91,8 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2022:
|
1547 kcal
|
Fett: 30,14g | Prot: 108,94g | Kolh.: 214,73g.
Frukost: Gutes Land Gouda, Weizenbrötchen, Milch 1,5%, Alnatura Hafermilch, Magerquark, Banane. Lunch: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Lidl Hackfleisch Gemischt. Snacks/Annat: ESN Designer Whey Protein - Chocolate. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|