Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2022
|
117,0 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 46,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2022:
|
642 kcal
|
Fett: 22,65g | Prot: 39,34g | Kolh.: 69,27g.
Frukost: Coffee. Lunch: Spaghetti with Meat Sauce (Entree). Middag: King Oscar Wild Caught Sardines in Extra Virgin Olive Oil. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Redpaisley 's vikthistorik
|