Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2022
|
58,7 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2022:
|
1326 kcal
|
Fett: 60,73g | Prot: 70,88g | Kolh.: 124,44g.
Frukost: Date Lady Date Syrup, Goat Milk Ice Cream, Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Hu Chocolate Covered Almonds + Sea Salt, Trader Joe's Organic Completely Cacao Chips, Almond Butter Coffee, Buckwheat/Almond Flour Saltine Crackers. Lunch: Z Natural Foods Organic Puffed Buckwheat, Laclare Family Creamery goat milk mozzarella cheese, Steamed or Poached Salmon, Solely Spaghetti Squash, Trader Joe's Goat's Milk Creamy Cheese, Almond Butter Coffee. Middag: Sun Date California Medjool Dates, Chicken Salad, Buckwheat/Almond Flour Saltine Crackers. Snacks/Annat: Date Lady Date Syrup, Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Trader Joe's Organic Completely Cacao Chips. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|