Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2022
|
47,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2022:
|
1371 kcal
|
Fett: 37,63g | Prot: 89,95g | Kolh.: 162,14g.
Frukost: Exponenta Страчателла-Пломбир, Вареное Яйцо, Манная Крупа, Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Мороженое Клубника со Сливками, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Middag: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Увелка Гречка в Пакетиках, Сэн Сой Соевый Соус, Sanbonsai Кунжутный Соус Нежный, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Сойка Фарш Соевый, Роллтон Лапша Яичная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastianev 's vikthistorik
|