Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2022
|
47,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2022:
|
938 kcal
|
Fett: 30,94g | Prot: 71,52g | Kolh.: 98,45g.
Frukost: RED Шоколад Карамельный, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Ehrmann Пудинг, Арбуз, Пирог со Сливой, Помидоры, Глобус Сыр Дор Блю , Инжир, Карат Творог Зерненый 4%, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Lunch: Хлеб Черный, Свинина Тушеная, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Малина, Инжир, Карат Творог Зерненый 4%, Мираторг Котлета для Бургера из Телятины, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Лента Баклажан , Помидоры, Иван-Поле Соус Кетчуп Болгарский. Middag: Яблочный Сидр, Перекресток Пирог Сметанник, O12 Протеиновое Мороженое Фисташка, Ehrmann Пудинг. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akrasnovaaa 's vikthistorik
|