Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2022
|
80,8 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 25,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2022:
|
1617 kcal
|
Fett: 53,34g | Prot: 85,46g | Kolh.: 226,48g.
Frukost: Putih Telur Matang, Telur Rebus, Indomie Mesir. Lunch: Nutella Selai Coklat, Roti Gandum 100%. Middag: Sup Ayam, Lee Kum Kee Premium Oyster Sauce, Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Annat: Cadbury Dairy Milk Fruit & Nut. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|