Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2022
|
60 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2022:
|
2003 kcal
|
Fett: 84,19g | Prot: 113,40g | Kolh.: 194,12g.
Frukost: Bhars Mani Tapioca, Limiano Queijo, Café Expresso. Lunch: Guloso Polpa de Tomate Cebola e Alho , Azeite, Bom Petisco Atum Posta em Azeite, Tomates Cereja, Maionese, Milaneza Massa. Middag: Salutem Barritas Crocantes Sésamo e Mel, Pão Branco, Continente Salpicão Arganil. Snacks/Annat: Danone YoPRO Leite Baunilha , Prozis Hazel-Dazzle. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|