Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2022
|
59,6 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2022:
|
1590 kcal
|
Fett: 55,93g | Prot: 62,08g | Kolh.: 229,27g.
Frukost: Forager Cashewmilk Yogurt Unsweetened Plain, Peaches , Blueberries , Simple seitan, Flax breakfast cookies, Brian's biscotti. Lunch: Trader Joe's Sesame Sticks, Dove Dark Chocolate Miniatures, Brian's white bean dip, Broccoli , Sourdough bread. Middag: Date fudge, Sourdough bread, Corn, Simply Nature 100% Grass Fed Ground Beef, Bean Soup. Snacks/Annat: Brian's biscotti, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
writingwyo 's vikthistorik
|