Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2022
|
66,4 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2022:
|
1005 kcal
|
Fett: 39,69g | Prot: 36,23g | Kolh.: 125,45g.
Frukost: Weich Gekochtes Ei, Rolffes Original Ahle Wurst, Goldähren Aufbackbrötchen. Middag: Tomatensalat, Gekochtes Ei. Snacks/Annat: Yorma's Schnittlauchbretzel, Corny Haferkraft Banane. mer...
|
|
1931 kcal
|
Träning:
Träning - 45 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 15 minuter. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Seiteneingang 's vikthistorik
|