Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2022
|
76,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2022:
|
760 kcal
|
Fett: 35,95g | Prot: 57,62g | Kolh.: 50,68g.
Frukost: Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Майонез, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриные Голени с Кожей. Lunch: Яйцо-Пашот, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленный Лук, Помидоры Черри, Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Monplezir 's vikthistorik
|