Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2022
|
63,9 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2022:
|
1193 kcal
|
Fett: 65,07g | Prot: 30,07g | Kolh.: 127,83g.
Lunch: Легкое Ванильное Мороженое (без Сахара), Салат Овощной с Маслом, Лента Яблоко, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Ашан Драники Картофельные, Сметана . Middag: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Annat: Колбаса Варено-Копченая, Варенье из Смородины, Батон Нарезной, Семечки. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
|
17933971m 's vikthistorik
|