Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2022
|
72,8 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2022:
|
1591 kcal
|
Fett: 88,42g | Prot: 55,98g | Kolh.: 128,39g.
Frukost: Ермолино Блины с Мясом, Вязанка Сосиски Молокуши, Алейка Рожки. Lunch: Магнит Яблоки Новый Урожай, Smart Formula Батончик Протеиновый. Middag: Snaq Fabriq Coco Tropic, Ярче Молоко 3,2%, Чай, Snaq Fabriq Coco Tropic, Салат из Морской Капусты, Вязанка Сосиски Сливушки. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalavoznuk887 's vikthistorik
|