Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2022
|
75,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2022:
|
1187 kcal
|
Fett: 91,15g | Prot: 59,78g | Kolh.: 29,69g.
Frukost: Café, Danata Requeijão em Barra, Tirolez Queijo Minas Frescal. Lunch: Perdigão Mortadela Bolonha, Tirolez Queijo Minas Frescal, Aurora Bacon em Cubos, Perdigão Bacon Manta, Yoki Popcorn Manteiga de Cinema. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|